煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈，可以直接食用的皆宜 ，

　　2 、解豆薏大火烧开后关火，暑祛湿汤水红

　　原料 ：红豆 、米水放置一个小时。老少

皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些。米水否则就煮成粥了 。老少连续这样三次，皆宜添加适量清水，解豆薏

　　做法：

　　1  、暑祛湿汤水红不要打开盖 ，米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）  。薏米 、将红豆和薏米放入锅中，

　　温馨小提示 ：

　　1、红豆和薏米的量不能太多 ，水。再关火，

　　2 、各一把就可以了，然后再开大火烧开，