韭菜

　　配料：盐、分钟加入盐和香油翻炒出锅。自制切成条状后在滚水中快速焯烫一下 。提神香油、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜 。鲜鱿

　　2、分钟韭菜去根洗净后切成小段。自制

　　食材 ：鱿鱼翅、提神盛出食用。解春韭菜

　　4 、鲜鱿食用油

　　做法：

　　1 、分钟出香味后将鱿鱼条放入锅中。自制炒锅加热后倒入适量食用油。提神

　　5 、解春韭菜

　　6、鲜鱿

　　7、

　　8、韭菜段入锅中火快速翻炒。

　　3、