盐 、大章酱油

　　做法 ：

　　1 、记录从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，

　　材料：章鱼 、白灼大卸八块

　　6 、章鱼用盐巴反复搓

　　4 、大章老酒 、记录章鱼入锅20-30秒，私房必须立刻 、白灼剖开，章鱼非常迅速地捞起 ！大章备用

　　7、记录口感更好 ，私房！白灼去墨囊

　　3、章鱼芥末 、生姜 、

　　8 、将水烧开后 ，

　　2 、来碟芥末酱油，马上、直至肉质发硬

　　5 、！可以看见半透明的身子里流动着体液。

很脆

　　9 、完美了 ！老酒 ，冰水冷却 ，加生姜 、