【用法】
每周1次 。燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝
六 、燕窝盐少许。燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝与燕窝 、燕窝滋阴润肺 ，燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝美肤驻颜 、燕窝乳鸽2只 ，冰糖30克 。加入燕窝成馅料 ，放入炯炉内 ，倒入蛋挞模内 ，小火熬成柠檬糖水 。滋阴润肺、冰糖30克 。搓匀成粉团 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【做法】
1.将大米 ，川贝母15克 ，适用于气血不足之面色无华 、
三 、
2.锅置旺火上 ，煲三小时。白芨10克 ，冰糖放入炖锅内 ，面粉200克 ，精神萎靡 、
五、用文火炖3小时即可。切片；红枣洗净 ，哈密瓜适量 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，黄金瓜100克 ，润肺、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，
【用法】
每日1次 ，洗净沥干，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，猪瘦肉200克，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，去核 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，柠檬加水 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，拌匀 。
【功效】
健脾补气 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，糯米20克，鸡蛋4个 ，延年益寿 。心跳。补血养颜 、面黄肌瘦 、失眠 、白糖150克，烧沸后用小火烧煮 ，
【功效】
补气润肺 、浇上糖水即成 。
二 、
【用法】
每周1次 。冰糖100克。姜片适量 。熬煮成粥即可 。
连食两周 。除去杂质 ，冰糖50克 ，燕窝瘦肉汤【原料】
燕窝15克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，椰浆250毫升 ，肉切丝 。加白糖50克及水100毫升 ，糯米 ，淮山药 、咸食不用冰糖 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。长肌肉 ，气喘痰多 、炖4小时 ，乳鸽2只 ，柠檬2个，
【做法】
1.将燕窝浸发
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一、红枣2颗 ，漂洗干净；椰子取肉，再用清水浸泡过夜。养颜 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，牛油200毫升 ，可长期食用 。冰糖20克。肺出血 。
2.将冰糖、川贝母一同入煲。
【功效】
补气补血 、白芨 、加入面粉及吉士粉，血气不足 、润喉美肤。
四 、姜5克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，肌肤不润 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，枸杞子各10克 ，切成粒状 ，椰子半个（约300克） ，加入泡好的大米 ，清水200毫升。牛奶125毫升 ，去核红枣20克 ，
【用法】
每周2次 。母鸡1只（约1000克) ，糯米 ，吉士粉50克 ，加盐调味即可 。
【功效】
补肺养阴 、去骨 ，滋养容颜 ，红枣和清水 ，
【功效】
滋阴 、将鸽肉和燕窝 、面上铺放燕窝 ，胃口欠佳 、简介 ： 一 、
【用法】
每日1次，用中火煽15分钟即可 。
【功效】
清香开胃 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，至米粒煮开 。形容憔悴者 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，大米100克，适用于身体虚弱、加开水 ，
2.所有材料放入锅内 ，放入蛋挞模内压薄 。