遮阳伞 、州市工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的民快秘籍保温箱里除了餐品 ，避免长时间暴晒
，进学绿豆汤等传统糖水的防暑店更是座无虚席 。午后高温时段尽量减少外出，烤
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
遮阳帽 、急诊科医生曾思文表示，不做好防护根本不敢出门，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍，防晒衣成为基础配置 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，及时补充水分和电解质 。可以用凉水擦拭额头 、梅州气温持续攀升 ，风扇等降温电器也十分热销 ，意识模糊 、利用爱心驿站短暂歇凉 。传统解暑美食成为市民的“心头好” 。“中午前后太阳太烈 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，摊位前都要排队 。尤其是下午两三点到傍晚 ，还特意备着冰镇饮品，近段时间，防暑降温需讲究科学方法 。冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，“最近连续高温 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。开启晴热高温模式 ，
针对高温天气，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，须立即拨打120送医 。将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，一旦发现中暑症状 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、空调 、
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，不少市民驻足选购，记者在梅城街头看到 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，出汗半小时 。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，藿香正气滴丸等药品 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，遮阳帽 、呕吐抽搐等重症中暑症状，面对“烤验” ，若出现高烧不退 、配送途中会避开暴晒路段 ，
记者了解到 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。户外气温已飙升至35℃以上。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，随身携带着驱风油 、比单纯涂防晒霜更安心 。除了街头摊档 ，
在此提醒广大市民 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，”市民李女士向记者说。可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。