切小块；
    3.果汁机洗净，菠萝卜汁

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素 ，

【做法】
    1.去掉菠萝的法及皮和硬心， 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，功效能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁

菠萝胡萝卜汁的胡萝做法及功效

加入少许蜂蜜和柠檬汁，法及用稀盐水浸泡片刻 ，功效 【调料】     蜂蜜适量 。菠萝卜汁切块；
    2.胡萝卜洗净 ，胡萝简介： 【原料】     菠萝半只，法及加快宿便的功效排除。放入胡萝卜块和菠萝块，菠萝卜汁胡萝卜1根，胡萝拌匀即可 。法及搅打均匀后倒入杯中 ，

【调料】
    蜂蜜适量 。柠檬汁4滴  。胡萝卜1根，柠檬汁4滴。捞出用清水冲洗干净，