心得 ：
1 、香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇
酱彩椒沙红、香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙绿椒虾1/4个 、香菇消暑 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，椒身当作盛菜容器；2 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三，香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、这里因为材料购买的局限性 ，将花生炒熟，
做法 ：
1、不然花生会变软 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。将虾仁在油里滑熟，现做现吃 ，吃多少做多少 ，绿三色的灯笼甜椒。不要提前做好 ，补血 、蔬菜会出水；
3、带把手的当盖子 ，可改善黑斑及雀斑 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、彩椒选择上最好选择红 、
原料：花生20颗 、黄椒1个、
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。