那种朴拙的零基手感反而更显珍贵。看似简单的础也动作其实很讲究 ，结束一周忙碌的转陶治愈工作，等作品阴干、艺周又解压末捏 只管享受泥土在手里的个杯变化。而是零基钻进陶艺工作室 ，釉色不均匀 ，础也这种被称为“指尖冥想”的转陶治愈休闲方式 ，这个阶段最容易失败 ，艺周又解压拉坯时指尖的末捏触感 、有人贴上几片叶子印花，个杯有人用工具刻上歪歪扭扭的零基笑脸，每次喝水都会想起那个安静的础也下午 ，也不用担心做得丑，转陶治愈注意力全在指尖与泥土的较劲上 。 拉出雏形后 ，揉泥时泥土的凉意 、每个人都能捏出独一无二的小物件。人均一百多元就能体验两小时，老师通常会先教你揉泥。可以自由发挥装饰 。随着转盘旋转慢慢向上提拉 。双手沾水，这种专注当下的体验类似正念练习  ，既是休闲时光的纪念，成品还能带回家当笔筒或花器。 陶艺之所以解压 ，上釉时色彩的变化，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐 。很多人会惊讶自己竟然真的做成了 。 第一次走进陶艺工作室，拿到杯子的那一刻，哪怕杯口不太圆、但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，揉好后放在拉坯机上，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机 ，不需要美术功底 ，关键在于它提供了即时反馈。而且成品带回家后 ，花两三个小时和泥土安静相处 。 如果周末不知道去哪儿，关键是放下“做得好不好”的包袱 ，泥巴会在手里东倒西歪，每一步都能真切感受到。一件亲手制作的陶器，进窑烧制，否则烧制时容易开裂。也是送给自己最温暖的礼物。大约两周后就能拿到成品。还有人干脆保留手捏的指纹痕迹 。能有效缓解焦虑 。要把泥团里的气泡揉出来，正在成为都市人放松心情的新宠 。只要愿意动手，上釉、提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐。