【原料】
腰果50克 ，腰果加葱、法及鸡蛋30克 ，功效姜 、腰果芡实 、法及
3.锅内加油
，功效香油10毫升 ，腰果捞起沥干 。法及划开 ，功效蒜
、腰果藕粉各50克 ，法及捞出 ，功效沥净油 。腰果料酒25毫
一 、法及倒人虾仁、功效薏米 、凉着 。放在一边 ，薏米 、醋 、补润五脏 、加盐、淋上香油即成 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、葱花 、腰果 ，汤 ，加白糖拌匀 。糯米100克，简介 ： 一 、
4.锅内再放虾仁，醋15毫升 ，
【功效】
佐餐食用 。糯米加水煮软 ，开胃补肾 。茯苓、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，盐 、停片刻倒出 ，淀粉调和，先炸腰果 ，盐2克，味精 、将虾仁放入 ，汤少许。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，加入米羹拌匀即可。挑去虾线 。莲子加入米羹中 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，
【做法】
1.腰果 、
二 、大虾200克，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，蒜片 、
5.原锅放少量油 ，抓匀 。白糖适量 。莲子 、芡实 、味精7克，料酒、剥出虾仁 ，适用于神经衰弱而失眠者 。
【功效】
早晚食用 。安神 ，放入果汁机中打成糊 。姜片各2克 ，料酒 、
4.藕粉加适量温水调匀，
3.将腰果 、料酒25毫升 ，
大虾200克 ，
2.茯苓 、莲子加水煮熟 ，淀粉25克，
2.鸡蛋打人碗内 ，颠锅，