姜蒜 。春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8、容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹

椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，

　　原料 ：新鲜海虹、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、干红辣椒 、椒炒姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错起油锅，海鲜海虹沥干水分；

　　2 、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣兜匀出锅即可。容错绿尖椒 、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、剥壳取出海虹肉，烹入料酒和生抽，倒入锅中，出香后，

　　做法 ：

　　1、用盐调味；

　　9、