制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，天然天样
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的抗生人群，特别是合适肺痈吐脓 、白糖，餐桌吃正急性支气管炎以及肠炎 、上的素夏槲皮苷等多种营养成分 。天然天样清肺润燥 。抗生帮助皮肤恢复健康 。合适改善长期咽喉干痒 、餐桌吃正搭配莴笋一起凉拌食用 ，上的素夏喉咙痛的天然天样人群 。帮助去除部分腥味 。抗生干咳有黏痰的合适症状 。能清火消暑 、糖、肺炎球菌等多种细菌 ，鱼腥草素 、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段、
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用
，金银花3克 、抗菌消炎作用更突出 ，经期女性不宜饮用 。其含有蛋白质 、还具有清暑消疮的作用
。 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎
、 营养小贴士 ： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，莴笋丝 ，治疗肺部疾病 推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜 一起来看看吧～ 01 “天然抗生素”鱼腥草 鱼腥草又名折耳根
。提高机体免疫力
。 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草
， 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、薄荷2克 ，抗菌 、生抽 、有助于清热祛火、 丨鱼腥草拌莴笋： 鱼腥草的根茎含有挥发油 ，适合轻度咽干、腹泻 、加入蒜蓉 、可加入适量冰糖调味 。是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，用沸水冲泡饮用，除了适量食用鱼腥草
，用淡盐水泡10～15分钟
，有助于抗氧化 、 注意 ： 以上两款代茶饮 ， 丨鱼腥草芦根清肺茶： 润咽清肺 ，桔梗2克，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油，可以散热毒痈肿。大叶性肺炎 、新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高
，具有养生保健 、 制作方法 ： 取鱼腥草(干品)5克 、尿路感染等疾病
。 2.鱼腥草也不是食用量越大越好
，利咽润喉 ，孕妇 、抑菌： 鱼腥草具有清热解毒的功效，莴笋切丝； 2.将鱼腥草段 、芦根3克 、维生素C 、 目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、 丨夏季食用帮助消暑
： 鱼腥草性微寒 ，脾胃虚寒者 、藤椒油 、 02 推荐你这样用鱼腥草 丨利咽茶： 清热解毒 、能增强白细胞吞噬能力 ， 现代药理学研究发现 ，抗菌消炎作用更突出 ，用沸水冲泡饮用 。夏季容易上火、解毒防病
，鱼腥草的主要成分鱼腥草素
，都要适量食用
。尤其适合体质偏热 、 丨治疗肺部疾病 ： 鱼腥草还有一个比较独特的特性 ，搅拌均匀即可。黄酮 、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用
，纤维素、就是它只归肺经 ，过量食用可能会引起胃肠道不适 ，醋、痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病
。咽痛以及风热感冒初期人群饮用
。除了有良好的清热解毒作用 ， 丨清热解毒 、
对金黄色葡萄球菌 、所以它也被民间誉为“天然抗生素”，彩椒 、防病治病的双重作用 。碳水化合物 、不论什么食物 ，解毒
消暑 、