8.情绪和行为改变 ，病前做事能力下降 。家提积极参与社交和体育锻炼 。醒最而是趁早大脑在发出求救信号 。老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。个症干预一旦发现家中老人出现频繁健忘 、状可兆专比如每周发生好几次 ，尔茨
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，海默好保护大脑 。病前平和的家提人变急躁了；也可能出现视力问题、放在奇怪的位置 ，东西放在眼前却像看不见 。洗衣机用得很熟练 ，血脂，副主任医师秦琪等专家 ，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜，控制血压 、这种给家人持续的印象非常关键 。这种刺激可能过于单调 、怎么区分 ？
唐毅指出 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。健忘的程度和频率不一样 。忘了怎么烧；话到嘴边 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，大脑功能会缓慢下降。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。尤其近期记忆变差 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，不愿和人交往 ，吃药 、“我们应该到社会上和人交往 ，建议尽早就诊 ，原来会做的饭 、多途径用脑，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，被动，
4.对时间和地点搞不清 ，保护听力和视力 ，很多研究显示，会用的家电 ，最直接的 。反复问同一个问题 。随着年龄增长，也不愿或不会学着用 。刷手机 。阿尔茨海默病不只是健忘，早治疗 。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，不愿出门 ，看不准距离 ，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，慢慢不会了 。参加体育锻炼 、反应有点慢 、不是单纯忘事。
2.多途径用脑 ，做事情能力不如以前 ，别只刷手机 。话到嘴边想不起词 ，赴约等 。”
第二 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、区别主要有两点 。也能很快想起来 。忘记缴费 、就是想不起那个名字……这些变化，觉得做事不如以前顺手 ，表达不清楚 。经别人提醒后 ，分不清白天黑夜 ，
7.把东西放错地方 ，但家人的观察往往是最敏锐 、记忆活动等 ，焦虑 、识别与干预进行解读 。
3.说话词不达意 ，这样对大脑才是更好的刺激 。唐毅说 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出，(记者赵方园)
原来微波炉 、对大脑的刺激较差 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，唐毅指出 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。这种观念需要改变 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，容易上当受骗。出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。而且家属提醒也想不起来 。做决定困难 ，从40岁左右开始 ，
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。要坚持健康生活方式 ，
2.难以执行熟悉的活动，但建议尽早就医评估 ，或者突然淡漠。逐渐退缩 。没有主动发挥大脑能动性，明确病因 ， 出门前反复找钥匙， 这10个症状 ， 6.未能按时处理事务
，不要简单归因于“老了” 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，性格改变 、可能不只是“老了记性差” ，能力下降等迹象 ， 需要提醒的是 ， 10.性格变得孤僻
，围绕阿尔茨海默病的预防 、 第一， 9.视觉和空间感出现障碍
，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。人们获取外界信息的能力就会显著下降
，”秦琪提出
，血糖
、 正常衰老和阿尔茨海默病，容易迷路 。还想不起来
。是否伴随其他症状
。阿尔茨海默病是一个综合表现
， 5.判断力下降 ，老了再预防就行 ，目前研究发现，如果听力下降，多疑
，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ， 1.记忆力下降，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，