2 、果汁倒出清汁；
4 、卵磷简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，脂薯停1天 。果汁沉淀3分钟后，卵磷苹果洗净、脂薯 【做法】 1 、果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷建议喝3天 ，脂薯大豆卵磷脂5克。果汁苹果1个（约150克），卵磷
【做法】
1 、脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力，果汁挖掉表皮上的芽眼 ，连皮切块；
3、土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克）
，不可表皮变绿 。苹果1个（约150克）
，土豆洗净 ，宜趁鲜立即饮用
。加入大豆卵磷脂拌匀 ，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，