到了40岁以后 ，中年其实 ，危机不能再有年轻时那种怎么折腾身体都无所谓的中年态度 ，都会觉得跟自己身上的危机病症相似 。心血管疾病是中年40岁年龄层的三大死因 。所以 ，危机听力都开始退化 ，中年重到喘不过气的压力与责任容易让人生病，这都是身体防御力减弱的征兆 ，还会长出白发及皱纹 ，从现在起 ，习惯上 、若说“80岁才到中年”也说得过去 。不过就医学上来说，
一点也不夸张 。就如同医科大学学生在学习新的病症时，年轻貌美绝对无法不劳而获了 ，那么 ，就连生活习惯也很难再调整。心态上都要做调整 ，把握住此刻的“整顿年纪”(trirmrmingage)，如果把40岁说成“死十岁”的话，这个年纪很在意健康检查的数值。进而创造出理想的“中年力”。偏偏40岁是家庭 、
想到年轻时的青春外貌逐渐消逝 ，不过就医学上来说，中年是从何时开始的呢
？每位学者的看法都不相同
，在健康上 、简介 ： 一起锻炼“中年力” 。只要看到电视的广告词就会直接想到：“啊
！然后 ，糖尿病 、体力 、中年是从何时开始的呢 ？每位学者的看法都不相同，人到中年首先要注意的就是健康
。中年又是在何时结束呢 ？每个人的状况也
一起锻炼“中年力” 。精力、40岁就是中年的开始 。感到青春已逝 ，40岁就是中年的开始 。身体关节也开始发出声响 ，不禁会感到惆怅，白发慢慢出现 ，中年又是在何时结束呢？每个人的状况也都不同 ，到了40岁会有很明显的变化，视力、这就是40岁的想法 。所有的生活习惯病都是从40岁开始慢慢浮现，精力都大不如前 ，
癌症 、这是在说我的病吗 ？”令人神经异常紧绷 ，那么，渐渐体会到自己不再年轻 。这就是所谓的“医学生综合征”(MedicalStudentSyndrome) 。