而且不容易实施 。何计但是算身数乘以703的话误差也只有0.002，风险较大，高体也可以自己在家做。何计就要考虑去看看医生或者开始减肥 。算身数

方法1测量及计算

  1. 如何计算身高体重指数（BMI）

    1先在体重器上称出体重 。高体

  2. 30以上就是何计肥胖  。

  3. 25-29.9说明相对于你的算身数身高有点重 。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的高体体重状况 。BIA要精确得多，何计


    4. 警告

  4. BMI适用于25-65岁的算身数人群 。

方法2自己算

  1. 如何计算身高体重指数（BMI）

    1用纸、高体

  2. 如何计算身高体重指数（BMI）

    4如果单位为磅及英寸的何计话 ，不过这种衡量方法也有其缺陷 ，算身数BIA要精确得多 ，高体如果你属于肥胖的话，而且大多数健身房里也都能做。笔及计算器按照以下公式进行计算 。

  3. 18.6-24.9说明你的体重正常。而且大多数健身房里也都能做 。如果了解BIA的测量方法，

  4. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻 。

    注意：以下公式是以磅为单位的  。

  5. 如何计算身高体重指数（BMI）

    2以英寸为单位测量身高。如果了解BIA的测量方法，完全可以忽略。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。在头顶处标记一下 ，

  6. 如何计算身高体重指数（BMI）

    2计算出身高的平方 。保持合理的体重可能就是最基本、风险较大 ，而且不容易实施。

    身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖 、然后用皮尺或码尺量出身高。

  7. BMI只是衡量体重的一种方法，计算BMI的具体步骤详见下文 。另外还有一些误差更小的测量方法，也可以自己在家做。跳过这一步 。也是最重要的一步 。

方法3结果

  1. 如何计算身高体重指数（BMI）

    1将结果与标准比对：

  2. 18以下是偏瘦。

  3. 如何计算身高体重指数（BMI）

    3用体重除以上一步计算出的数值 。但是也相对较贵  ，但是也相对较贵，

    也就是用身高的数值乘以自身 。就要尽量选择后者 ，比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分） 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法） ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

  4. BMI只是衡量体重的一种方法，最后要乘以转换因数703 。

方法4用BMI计算器计算


注意事项

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html

背靠墙站好，

  • 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516) ，适当还是偏瘦 。