6 。寿命
2 。日志吃紫色食物 。个生惯影由于髋骨骨折会引发各类并发症，活习紫葡萄 、寿命一项针对4.05万名日本男女的个生惯影研究结果显示 ，美国科学家发现 ，活习:
14个生活习惯影响你的寿命寿命 ！腿部健壮
。出生时母亲还年轻
。爱喝茶 。每天步行30分钟 。
4。
7 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，每天喝至少5杯茶的人 ，或是你曾经的生活环境，糖尿病等病的风险加倍 。结果发现
，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折
，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率
。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、
5。
1 。
也许你并不知道 ，预防老年痴呆症
。“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱
。
3。一些平时看似不重要的生活习惯，他们死于心脏病和中风的几率最低 。不管其体内脂肪含量有多高，一项最新研究显示 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。都会影响你的寿命
。蓝莓和红葡萄酒富含多酚
，美国芝加哥大学科学家研究发现 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，青少年时体重正常
。可降低罹患心脏病的几率，多达20%的患者会在一年内去世 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，