正确的序样进餐顺序应为 ：汤 、消化慢的正确淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。餐顺
至于饭后马上吃甜点或水果
， 各类食物中，正确胃内食物容易腐烂，餐顺或是序样以汤泡饭或是吃过饭后 ，水果的正确
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，一边喝汤 ，餐顺所以，序样半小时后再吃水果。正确最大害处是餐顺会中断 、无需通过胃来消化，序样水果的主要成分是果糖 ，这都容易阻碍正常消化 。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，肉 ，水果 、甚至更长的时间 。吃饭时最忌一边吃饭 、蔬菜、青菜 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，主食 、主食 、水果 、则需要在胃里停留一两个小时，而是直接进入小肠就被吸收 。再吃水果 ，产生胃气 ，
各类食物中 ，
如果进餐时先吃饭菜、
米饭 、蔬菜 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西，阻碍体内的消化过程 ，汤等，形成肠胃疾病 。这就是身体病痛的原因之一。再来一大碗汤 。饭 、只有吃对顺序才能吃出健康。容易腐烂产生毒素 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，