3、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，放入锅里蒸熟  。蜜汁

　　2、蒸南蜂蜜、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。南瓜切成小方块，蜜汁橄榄油 。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。南瓜洗净去皮 ，蒸南西兰花 、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

　　4 、蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁

责任编辑：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

　　6、西蓝花掰成小朵  ，切下一块。

　　5 、