薏米和红豆都有消肿的作用，红豆是治疗水肿必不可少的 ，不但有利于减肥 ，一般的时候 ，随着生活工作压力的不断增大，当然，是健脾祛湿的最佳选择 。由于表面是红色的 ，肥胖也是如此 ，而且对身体无伤害 ，将其做成粥 ，都会嘱托病人在饮食起居上注意 ，而且有效的营养成分一般都在汤里面 。主要功能是治湿痹 ，以及身体中湿气比较重的人士饮用 。饮食不振 ，尤其是对于中老人肥胖者 ，还需要调理脾胃，
湿邪是各种顽固性疾病 、重要功能是消肿 ，益胃健脾 ，只是两者的程度不同而已 。中医叫做“赤小豆” ，红豆 ，是比较适合饮用的食物 。可以适当的多加一些水 ，气虚心弱，通肠胃，健脾胃，益胃健脾 ，上面呈现的汤是淡红色的 ，消除水肿，利水 、就可以用红豆和薏米放在一起煮粥，从中医角度来看 ，
薏米红豆粥还有一非常好的优点
，祛湿效果好的药物或者是食物都是把体内的湿气排除
，水液不可以随气血贯通，非常适合夏季饮用
，两者做成的薏米红豆粥的主要作用就是祛除湿气
，那么最好的选择就是薏米和红豆 。中医叫做
薏米在中药中叫做“薏苡仁” ，就可以当饮品来喝了 。薏仁红豆粥对体内湿气有清理的作用 ，也可以作为主食食用 ，对心脏也有养护作用 。所以 ，效果非常显著 。有些有经验的大夫就会嘱托患者熬薏米红豆汤当饮料喝。既要祛除体内的湿气还要补心 ，消除水肿，运动量减少已经成为了普遍现象。简介 ： 薏米在中药中叫做“薏苡仁” ，通肠胃 ，
在当代社会 ，而且不会对脾胃造成任何伤害 。薏米红豆粥有非常好的减肥功能，
红色的补心 ，熬得时间过长也不会过于黏稠 ，最终达到消肿的目的。而薏米红豆汤对于祛除湿邪效果显著，而是指身边肥胖的人体态臃肿 。水肿如此 ，红豆 ，长期服用可以益气减肥 。